気がつけばもう9月ですね
8月いろいろありすぎて、
いつも以上にあっという間でした
そういえば6月めちゃくちゃ暑かったよね
ってのも、
もう遠い過去な気がしません？
9月入ったら残暑なしの秋に突入ですな。
窓の外の鈴虫の声。
8月の進捗【2022年のおーらい目標】
さて、
完全にYoheiの個人的なアレですが、
これを読んでくれているあなた、、、
絶対にいい人であることを、
ボクが保証します
(僕が保証するだけですけど)
2022年目標
通常活動プラス、休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022
自分への戒め＆備忘録
＆応援してね！でございます！
さて、
2022年8月のおーらいも、、、
誇張なしで書いておきます
ただし、
基本褒める方向です(どーん)
できなかったことじゃなくて
できたことにフォーカスするのがおーらい
といつも生徒にも言ってますからね。
これは、”自分に甘くする”
のではなくて、
そのほうが脳科学的にも、
体感的にもうまくいくからどえす！
8月は31日ありました。
*2022年8月末日時点
休肝日 100/365
1月→ ８/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31
6月→ 9/30
7月→8 /31
8月→10/31
合計→65 / 100
おーらい！！
8月は諸々で
トーレニングもできなかった日も多くなりましが
その分と言ってはなんですが、
休肝日が今年最長！！
去年までほぼ毎日飲んでたわけですから！
いいぞ！！！
さぁ、自分を褒めよう！
RUN&トレ 350/365
1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→ 30 / 31
6月→ 29 / 30
7月→ 30 / 31
8月→ 27 / 31
合計→231/350
休肝日も増やせたんですが
諸々で不可能な日があったんですよね、、
どんまい！
とは言え、
そんな中でも可能な日はなんとか！
あれ？
これは年内不慮の体調不良があると
達成不可能になるじゃん、、、
ま！できる限りやっていきましょおーらい！
ブログ 365/365
1月→30/31
2月→25/28
3月→32/31
4月→25/30
5月→22/31
6月→16/30
7月→13/31
8月→ 9/ 31
合計→1172/365
もはや毎日はアレなんですが
「楽しみにしてます」
なーんて声をいただいているのと、
自分の備忘録などなど意義があるので、
引き続き書いていきますね！
8月のブログ記事はこちらから
動画作成 50/365
1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31
6月→2/30
7月→0/30
8月→0/31
合計→17/50
全然アップできませんでしたが😭
トラブルありつつも、
月１回の生配信はお届けできました✨
このスパンでも見てくれる人、
喜んでくれる人がいること、
すげー感謝してます！
今後も生配信、最低月１回はやりますね。
動画も気長に待ってくれると嬉しいです！
アップしたら見てくださいな！
今までの動画は
おーらいチャンネルにて
読書 50/365
1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
5月→6 /31
6月→6 / 30
7月→6 / 31
8月→ 8/31
合計→37/50
おーらい！！
さぁ褒めよう！！！
８月は一時期家にいる時間が長かったので
おかげで今年一番読めました
とはいえ、
仕事関連はもちろん、
それ以外にもまだまだ読みたい本が、
たくさんあるな〜
ちなみに、
８月に読んで一番面白かった本は、
ですかね
おすすめです
Yohei新曲 12/365
1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
5月→0/31
6月→0/30
7月→0/31
8月→0/31
合計→2/12
Yohei Nakamura名義では発表できていませんが、、
提供曲が発売になりました。
↑のブログでも書きましたが、
入魂の一曲ですので、よかったらぜひ聴いてくださいな！
機会があれば、感想も教えてくださいね
発売中です！
いろいろありすぎの８月でした
意外にも人生初ココイチ✨
メニュー選びはこれで正解ですか？#わたしの記憶が正しければ pic.twitter.com/EOObbvZQYW
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 29, 2022
人生初ココイチとか
初 #ExTheater ✨
いい箱だなぁ〜！！✨ジャニーズはTokioはライブ行ったことあるけど、Jr.は初っっ
楽しみすぎるー！！✨
そして毎度のことながら自分のライブより緊張するよね笑
毎回そわそわするやーつw pic.twitter.com/9Pd5ZBfRnt— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 12, 2022
人生初ジャニーズJrのライブなどなどなど、
初体験も多数！
８月はいろいろありすぎましたが、、、
なんとかですが、
無事音楽に溢れた時間を過ごせてありがたや！
いやぁみんな成長してすごいなぁ
人の数だけ声があって
声の数だけ歌があって
歌の数だけドラマがあるね面白いよなぁ
ちょっと空き時間に
マックシェイクドラえもんラムネでさらにご機嫌おーらい✨✨ジャイアンでしたっ#マックシェイクドラえもん#ラムネ #ボイトレ pic.twitter.com/bCHfc83QkN
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 25, 2022
ボーカルコーチとしても、
引き続き本当に本当にたくさん体験させてもらっています。
刺激的かつ勉強の日々でございます！
もっともっと精進していきますぞ！
そして、改めて
音楽できる平和に感謝します。
平和だからこそ、だよね。
戦争で失った片足で不自由ながらも
優しかった祖父を毎年思い出します敗戦を知って自決しようとしていた祖父
“日本の復興に尽くそう”
という仲間の強い説得によって日本に帰国した、
その未来にボクはいます平和を祈ります
想像してご覧ってあの人も言ってたhttps://t.co/hm7v4GQLGP #終戦の日— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 15, 2022
*新規個人レッスン若干受付中
お気軽に問い合わせください
引き続きしっかり記録して、
自分のダメさを確認しつつ
大いに自分を褒めつつ
引き続きおーらいします！
個人の目標報告にお付き合いいただいて
ありがとうございまーす！！
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8月は料理もあまりできなかったので
食欲の秋はいろいろ作りたいなー！
何にしろ、
みなさま体にきつをつけつつおーらいしましょうね！
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インスタはお料理が多いです↓
シンガーソングライター、ボイストレーナー