2022年目標記録

さぁ、自分を褒めよう5月の進捗【2022年のおーらい目標】

あっ!!

というまに5月が終わりましたね

久しぶりの配信、急遽でしたが
遊びに来てくれた皆さんありがとうございます〜!

急アーカイブ残したままなだった!
見てくれた方々ありがとうございまーす!!

5月の進捗【2022年のおーらい目標】

さて、

みなさん、、

2022年、年始に立てた目標

すでに記憶の彼方に
忘れ去っている頃じゃないですか?笑

まぁ、
僕もたまに、
なかったことにしようかなぁ、
と思ったりしますが(だめ)

こうして公に書くことで、
逃げも隠れもできないようにしています

自分への戒め&忘備録
&応援してね!でございます!

さて、2022年5月のおーらいも、、、

誇張もなく残念な結果も
書いておきます!!

基本褒める方向で考えています笑

5月は31日!!

*2022年5月末日時点

休肝日 100/365

1月→ 8/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31

合計→38 / 100

おーらいかと!!!

1ヶ月8,9日で100日行くんでね!!

ちなみに、
今日も休肝日です(ドヤァ)

とはいえ、、
先月も書きましたが、、

例年に比べたら
遥かに飲んでいない日が多い!

明らかに多い!!!

さぁ、褒めよう!!!

RUN&トレ 350/365

1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→  30 /31

合計→115/350

1日以外やれたよ!!

自分を褒めるよ!!

さぁ皆さん、、褒めていいですよ!!

週3日ほど、
HIITをプラスしようと思っていましたが、
回復が間に合わないので週1、2回にしました

なんでも無理は禁物だからね!!

おーらい??

足が定期的に産まれたての小鹿になっています

ブログ 365/365

1月→30/31日
2月→25/28日
3月→32/31日
4月→25/30
5月→22/31

合計→134/365

 

あれ??

申し開きもできませんっっっ

とはえい、
取り留めないことも書いてるブログを
ご覧いただいているあなたに心から感謝します

そう、あなたですよっっ
あなたのおかげですー!

5月のブログ記事はこちらから

動画作成 50/365

1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31

合計→15/50

5月も予定よりスケジュールがタイトで
(大変ありがたいことです)したが、

「動画を楽しみにしてます!」

というお声、
めちゃくちゃ励みになってまーす!

今までの動画は
おーらいチャンネルにて

読書 50/365

5月は伊坂先生の新作が出ましたね!

1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
5月→6 /31

合計→17/50

おーらいです!!
(でも、
まだまだ読みたい本めっちゃあるんだよなぁー!)

発声に関わる解剖学関連の書籍を、
簡単なものから専門書まで、
さらに読んでいるんですが、面白いなぁ、、

同じことを説明しているはずなんだけど、
角度や言葉の選び方は違うんですよね

それぞれ勉強になって楽しい!
役立てていくぞ〜

この本面白かったな↓↓↓↓

もしアドラーが上司だったら
もしアドラーが上司だったら/小倉 広 この投稿をInstagramで見る ...

Yohei新曲 12/365

1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
5月→0/31

合計→2/12

うぬぬ、
提供用、お仕事用では書いたのですが
Yohei Nakamura用発表できていないので
0!!

包み隠さずっっ

意外と自分の曲が一番面白くも難しいんですよね
気長に楽しみにしてくれたら嬉しいです!

以上です!

それぞれの声の成長も
本当にたくさん体験させてもらったなぁ、、

 

引き続きしっかり記録して、
自分のダメさを確認しつつ
大いに自分を褒めつつ
引き続きおーらいします!

個人の目標報告にお付き合いいただいて
本当にありがとうございます

6月も、うがい、手洗い、おーらい!
で、健康第一で頑張っていきましょー!

暑くなってきたので、
水分補給をしっかりとね!

今日はこの辺で!
読んでくれてありがとうございます〜!

VOICE / VOCAL LESSON 初めまして、 Yohei Nakamura(ヨウヘイ ナカムラ) -シンガーソングライター/ボーカルディレクター/ボイスコー...

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