突然配信観覧のみさなまありがとうございましたー！
楽しんで頂けていたら幸いおーらい！こちらは楽しかったでーす！
来月もまたどこかでやりますねさて5月ラスト張り切って生きましょうかね！ pic.twitter.com/k1VaqQNOfn
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) May 30, 2022
あっ！！
というまに5月が終わりましたね
久しぶりの配信、急遽でしたが
遊びに来てくれた皆さんありがとうございます〜！
急アーカイブ残したままなだった！
見てくれた方々ありがとうございまーす！！
5月の進捗【2022年のおーらい目標】
さて、
みなさん、、
2022年、年始に立てた目標
すでに記憶の彼方に
忘れ去っている頃じゃないですか？笑
まぁ、
僕もたまに、
なかったことにしようかなぁ、
と思ったりしますが(だめ)
こうして公に書くことで、
逃げも隠れもできないようにしています
2022年目標
通常活動プラス、休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022
自分への戒め＆忘備録
＆応援してね！でございます！
さて、2022年5月のおーらいも、、、
誇張もなく残念な結果も
書いておきます！！
基本褒める方向で考えています笑
5月は31日！！
*2022年5月末日時点
休肝日 100/365
1月→ ８/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31
合計→38 / 100
おーらいかと！！！
１ヶ月8,9日で100日行くんでね！！
ちなみに、
今日も休肝日です(ドヤァ)
とはいえ、、
先月も書きましたが、、
例年に比べたら
遥かに飲んでいない日が多い！
明らかに多い！！！
さぁ、褒めよう！！！
RUN&トレ 350/365
1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→ 30 /31
合計→115/350
1日以外やれたよ！！
自分を褒めるよ！！
さぁ皆さん、、褒めていいですよ！！
週3日ほど、
HIITをプラスしようと思っていましたが、
回復が間に合わないので週１、2回にしました
なんでも無理は禁物だからね！！
おーらい？？
足が定期的に産まれたての小鹿になっています
ブログ 365/365
1月→30/31日
2月→25/28日
3月→32/31日
4月→25/30
5月→22/31
合計→134/365
あれ？？
申し開きもできませんっっっ
とはえい、
取り留めないことも書いてるブログを
ご覧いただいているあなたに心から感謝します
そう、あなたですよっっ
あなたのおかげですー！
5月のブログ記事はこちらから
動画作成 50/365
1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31
合計→15/50
5月も予定よりスケジュールがタイトで
(大変ありがたいことです)したが、
「動画を楽しみにしてます！」
というお声、
めちゃくちゃ励みになってまーす！
今までの動画は
おーらいチャンネルにて
読書 50/365
5月は伊坂先生の新作が出ましたね！
1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
5月→6 /31
合計→17/50
おーらいです！！
(でも、
まだまだ読みたい本めっちゃあるんだよなぁー！)
発声に関わる解剖学関連の書籍を、
簡単なものから専門書まで、
さらに読んでいるんですが、面白いなぁ、、
同じことを説明しているはずなんだけど、
角度や言葉の選び方は違うんですよね
それぞれ勉強になって楽しい！
役立てていくぞ〜
この本面白かったな↓↓↓↓
Yohei新曲 12/365
1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
5月→0/31
合計→2/12
うぬぬ、
提供用、お仕事用では書いたのですが
Yohei Nakamura用発表できていないので
０！！
包み隠さずっっ
意外と自分の曲が一番面白くも難しいんですよね
気長に楽しみにしてくれたら嬉しいです！
以上です！
それぞれの声の成長も
本当にたくさん体験させてもらったなぁ、、
引き続きしっかり記録して、
自分のダメさを確認しつつ
大いに自分を褒めつつ
引き続きおーらいします！
個人の目標報告にお付き合いいただいて
本当にありがとうございます
６月も、うがい、手洗い、おーらい！
で、健康第一で頑張っていきましょー！
暑くなってきたので、
水分補給をしっかりとね！
今日はこの辺で！
読んでくれてありがとうございます〜！
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