8月の進捗【2022年のおーらい目標】

気がつけばもう9月ですね

8月いろいろありすぎて、
いつも以上にあっという間でした

そういえば6月めちゃくちゃ暑かったよね

ってのも、
もう遠い過去な気がしません？

9月入ったら残暑なしの秋に突入ですな。
窓の外の鈴虫の声。

8月の進捗【2022年のおーらい目標】

さて、

完全にYoheiの個人的なアレですが、
これを読んでくれているあなた、、、

絶対にいい人であることを、
ボクが保証します
(僕が保証するだけですけど)

2022年目標
通常活動プラス、

休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365

本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6

— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022

自分への戒め＆備忘録
＆応援してね！でございます！

さて、
2022年8月のおーらいも、、、

誇張なしで書いておきます

ただし、
基本褒める方向です(どーん)

できなかったことじゃなくて
できたことにフォーカスするのがおーらい

といつも生徒にも言ってますからね。

これは、”自分に甘くする”
のではなくて、
そのほうが脳科学的にも、
体感的にもうまくいくからどえす！

8月は31日ありました。

*2022年8月末日時点

休肝日 100/365

1月→ ８/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31
6月→ 9/30
7月→8 /31
8月→10/31

合計→65 / 100

おーらい！！

8月は諸々で
トーレニングもできなかった日も多くなりましが
その分と言ってはなんですが、
休肝日が今年最長！！

去年までほぼ毎日飲んでたわけですから！

いいぞ！！！

さぁ、自分を褒めよう！

RUN&トレ 350/365

1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→ 30 / 31
6月→ 29 / 30
7月→ 30 / 31
8月→ 27 / 31

合計→231/350

休肝日も増やせたんですが
諸々で不可能な日があったんですよね、、

どんまい！

とは言え、
そんな中でも可能な日はなんとか！

あれ？
これは年内不慮の体調不良があると
達成不可能になるじゃん、、、

ま！できる限りやっていきましょおーらい！

ブログ 365/365

1月→30/31
2月→25/28
3月→32/31
4月→25/30
5月→22/31
6月→16/30
7月→13/31
8月→ 9/ 31

合計→1172/365

もはや毎日はアレなんですが

「楽しみにしてます」

なーんて声をいただいているのと、
自分の備忘録などなど意義があるので、
引き続き書いていきますね！

8月のブログ記事はこちらから

動画作成 50/365

1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31
6月→2/30
7月→0/30
8月→0/31

合計→17/50

全然アップできませんでしたが😭
トラブルありつつも、
月１回の生配信はお届けできました✨

このスパンでも見てくれる人、
喜んでくれる人がいること、
すげー感謝してます！

今後も生配信、最低月１回はやりますね。

動画も気長に待ってくれると嬉しいです！
アップしたら見てくださいな！

今までの動画は
おーらいチャンネルにて

読書 50/365

1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
5月→6 /31
6月→6 / 30
7月→6 / 31
8月→ 8/31

合計→37/50

おーらい！！

さぁ褒めよう！！！

８月は一時期家にいる時間が長かったので
おかげで今年一番読めました

とはいえ、
仕事関連はもちろん、
それ以外にもまだまだ読みたい本が、
たくさんあるな〜

ちなみに、
８月に読んで一番面白かった本は、

「書く仕事がしたい」佐藤友美｜上手いことと、それで生きていけることとは、イコールではない “メタ認知ができることの１番の強みであり弱みであるのは、自分の才能のなさを、自分が一番よくわかってしまうことにあります。 ...

ですかね

おすすめです

Yohei新曲 12/365

1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
5月→0/31
6月→0/30
7月→0/31
8月→0/31

合計→2/12

Yohei Nakamura名義では発表できていませんが、、
提供曲が発売になりました。

楽曲提供「もう一度」Psalm 2nd AL「He knows...」M-5「もう一度」という楽曲を、書き下ろしで提供させてもらった Psalmのメジャー2ndアルバム「He Know...

↑のブログでも書きましたが、
入魂の一曲ですので、よかったらぜひ聴いてくださいな！
機会があれば、感想も教えてくださいね
発売中です！

いろいろありすぎの８月でした

意外にも人生初ココイチ✨

メニュー選びはこれで正解ですか？#わたしの記憶が正しければ pic.twitter.com/EOObbvZQYW

— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 29, 2022

人生初ココイチとか

初 #ExTheater ✨
いい箱だなぁ〜！！✨

ジャニーズはTokioはライブ行ったことあるけど、Jr.は初っっ

楽しみすぎるー！！✨

そして毎度のことながら自分のライブより緊張するよね笑
毎回そわそわするやーつw pic.twitter.com/9Pd5ZBfRnt

— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 12, 2022

人生初ジャニーズJrのライブなどなどなど、
初体験も多数！

８月はいろいろありすぎましたが、、、

なんとかですが、
無事音楽に溢れた時間を過ごせてありがたや！

いやぁみんな成長してすごいなぁ
人の数だけ声があって
声の数だけ歌があって
歌の数だけドラマがあるね

面白いよなぁ

ちょっと空き時間に
マックシェイクドラえもんラムネでさらにご機嫌おーらい✨✨

ジャイアンでしたっ#マックシェイクドラえもん #ラムネ #ボイトレ pic.twitter.com/bCHfc83QkN

— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 25, 2022

ボーカルコーチとしても、
引き続き本当に本当にたくさん体験させてもらっています。

刺激的かつ勉強の日々でございます！

もっともっと精進していきますぞ！

そして、改めて
音楽できる平和に感謝します。

平和だからこそ、だよね。

戦争で失った片足で不自由ながらも
優しかった祖父を毎年思い出します

敗戦を知って自決しようとしていた祖父
“日本の復興に尽くそう”
という仲間の強い説得によって日本に帰国した、
その未来にボクはいます

平和を祈ります
想像してご覧ってあの人も言ってたhttps://t.co/hm7v4GQLGP #終戦の日

— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) August 15, 2022