6月の進捗【2022年のおーらい目標】

さて、

みなさん、、

2022年が
なんと、、
半分終わりましたYO！

早いねー！！

6月の進捗【2022年のおーらい目標】

すでに年始の抱負が
記憶の彼方な方もいるかもしれませんね！

ボクも全然ダメダメなところがあるので
なかったことにしようかなぁ、
と思ったりしますが笑

こうして公に書くことで、
逃げも隠れもできないようにしていますw

2022年目標
通常活動プラス、

休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365

本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6

— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022

自分への戒め＆備忘録
＆応援してね！でございます！

さて、
2022年６月のおーらいも、、、

誇張もなく残念な結果も
書いておきます！！

ただし、
基本褒める方向です(どーん)

6月は30日でしたね

*2022年6月末日時点

休肝日 100/365

1月→ ８/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31
6月→ 9/30

合計→47 / 100

おーらいです！
ほぼ毎日飲んでたことを考えると
頑張った！！えらい！

ちょうど半年経過で、
約半分まできましたよ！！

月換算で8,9日で、
100日くらいですからね

さぁ、褒めよう！

RUN&トレ 350/365

1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→ 30 / 31
6月→ 29 / 30

合計→174/350

やれたよ！

自分を褒めていいかい？？

さぁ皆さん、、
褒めていいですよ！！

ただし、
酷暑の日は、
もはや早歩きくらいを
短時間にすることにしてます

無理は禁物だからねっ

HIITと(たまに)
アブローラー(1日おきくらい)を加えて
調子がさらに良くなってきたことも報告いたします

ブログ 365/365

1月→30/31日
2月→25/28日
3月→32/31日
4月→25/30
5月→22/31
6月→16/30

合計→150/365

Twitterとの兼ね合いが、
微妙になってきましたw

短くちょこちょこTwitterに
備忘録も兼ねてアップしてるので、

ブログで改めて書くとなると、
なんかちゃんと書かなきゃ、、、
的なことにちょっとだけなってて
筆不精に(言い訳)

とはいえ、
取り留めないブログを
ご覧いただいているあなたに心から感謝します！

6月のブログ記事はこちらから

動画作成 50/365

1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31
6月→2/30

合計→17/50

ぐぬぬ。。６月も、
意外とスケジュールがだいぶタイトでしたが、、、

とはいえ、
動画アップするたびに、
ご視聴、コメント、評価ありがとうございまーす！

単純に楽しいし、嬉しいです！！

生配信も最低月１回はやっていくので
リクエストやご要望はぜひ教えてくださいな！！

今までの動画は
おーらいチャンネルにて

読書 50/365

完全にタイトルに引っ張られて買いました笑

いやぁ、日々勉強ですな！

たまには備忘録に読書レビューしつつ、
今日も、もうひと頑張りしまーす！

「先生、どうか皆の前でほめないで下さい」
金間大介著レビュー
– Yohei Nakamura Official BLOG 更新https://t.co/Xy2JbHIZtA

— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) June 15, 2022