GWいかがお過ごしですかっっ？？
今年も、
GW仕事でどこかに行くことはないんですが
基本通常営業でおーらいしております！
その替わりと言ってはなんですが
ステーキでも焼きましょう！！
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あの、本当に余談なんですが、、
素人考えですけど、
ステーキって安いやつでも
ちょっと焼き方がんばればほんと美味しいよねー！！
僕はこんな感じで焼いてます！
あの、、
試したことない方ほんと一回やってみて！
おうちステーキいいじゃん！
ってなるんじゃないかと！！
4月の進捗【2022年のおーらい目標】
さて、話がそれましたが、、、
みなさん、、
2022年、年始に立てた目標
すでに記憶の彼方に
忘れ去っている頃じゃないですか？笑
まぁ、
僕もそろそろ気を抜くと危ないんですが
こうして公に書くことで、
逃げも隠れもできないようにしています
2022年目標
通常活動プラス、休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022
自分への戒め＆忘備録
＆応援してね！！
のために書いているので、、、
どうか生温かい目でお願いします
さて、2022年4月のおーらいも、、、
誇張もなく残念な結果も
書いておきます！！
4月は30日！！
*2022年4月末日時点
休肝日 100/365
1月→ ８/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
合計→30 / 100
１ヶ月あたり8〜9日が目標なんですが、
ちょっとずつ遅れだしましたね
これは行けません笑
でもですよ、、、
例年に比べたら
遥かに飲んでいない日が多い！！
さぁ、褒めよう！！！
RUN&トレ 350/365
1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
合計→115/350
4月も、、、1日以外やったよ！
おれ、、、やったよ！
さぁ褒めよう！！
ちなみに、運動は割と習慣がついてきたので
調子に乗って２、3日に１度は
HIITをやり始めました
足が定期的に産まれたての小鹿になっています
ブログ 365/365
1月→30/31日
2月→25/28日
3月→32/31日
4月→25/30
合計→112/365
あれ？？？
少ないじゃん
まぁ、ブログはドーピングしようと
思えばできてしまうんですけどw
ある程度の文章を日々書いておきたいので
自分の中でおーらいなものをアップしていきますー！
のぞいてくれたら嬉しいです
とはいえ何より、、
取り留めないことも書いてるブログを
ご覧いただいているあなた！！
心から感謝します！
そう、あなたですよっっ
あなたのおかげですー！
4月のブログ記事はこちらから
動画作成 50/365
リクエストにお応えしてこんな曲もアップしてみましたね！
1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
合計→13/50
4月はもっと撮りたかったのですが、
想像よりだいぶスケジュールがアレしたので、、、
とはいえ楽しくアップできましたー！
いつもご視聴、コメント、
評価ありがとうございます！
まだ観ていない動画があれば
GWにぜひ見てくださいな！
毎回言っている気もしますが、、
5月から投稿スピードを上げるぞぉぉ！
今までの動画は
おーらいチャンネルにて
読書 50/365
1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
合計→11/50
あら、、意外と少なかったな。。。
もうちょい増やしたいですね
Yohei新曲 12/365
1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
合計→2/12
厳密には割と書いてはいるんですが、
発表できていないので０とします
ここ一番大事なのですが、、
作ればいいわけじゃないのが
難しくも面白いところっっ
包み隠さず書いておきます笑
以上です！！
引き続きしっかり記録して、
自分のダメさを確認しつつ
大いに自分を褒めつつ
引き続きおーらいします！
また、、
今年の後半に色々と考えていることを
具体的にしつつ、
お知らせも順次できればと！！
5月も、うがい、手洗い、おーらい！
で、健康第一で頑張っていきましょー！
個人の目標報告にお付き合いいただいて
本当にありがとうございます！！
みなさまそれぞれ素敵なGWをお過ごしくださいな！
今日はこの辺で！
読んでくれてありがとうございます〜！
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シンガーソングライター、ボイストレーナー