どうもおーらいです
進捗書くのめんどいなぁ、、、、
とか、、
まさか思ってませんよ！
まさかね！！！
、、、書かなくなると、
ちょっとずつサボり出すであろう
自分を知っているので
自分はそんなに強い人間ではないことは
わかってるので
頑張って書きます
５月は、
割と余裕があるから
がっちり勉強するぞー！！！！！！！
と、
思っていたんですが、、、
かなり盛りだくさんになって
ありがたい限りおーらいでした！！！
映画主題歌、ドラマ主題歌、挿入歌、
といった所謂タイアップ系は
色々やらせてもらってきたんですが、、
意外と初めて(多分)な
久光製薬さまの
CM歌唱もアップされましたおーらい✨
色々あって、、、
ボイストレーニングを英語で
しかもオンラインで教えるという
というとてもすてきな機会を頂いたので、
英語も、
もう一度勉強し始めたおーらいです！
そもそも英語を普段ほぼ使わないのに
専門用語英語で説明するの、
むずぅぅぅっ😆
でもたのしー！！！
脳が頑張ってるのがわかりますw
英語の具体的な目標を決めたいんですが、、
何かいい具体的な目標設定ありますかねぇ？
全部やりたいけど、特に発音だなぁー！
2024年行動目標
・仕事関連
・確実に身についているもの
以外の
行動目標2024年おーらいを記録しておきます
超個人的な備忘録目標を
全世界の人が見れる(一応)場所に
書いてしまうという
超個人的な自爆的試みです。
ごく稀に、
役に立つことも書いていますが
あくまで超個人的備忘録なので
ご了承くださいっm( )m
さて4月の結果っっ
①休肝日→104日
・9日/月- 2日/週くらいペースですかね
さて結果は、、、
1月 10/31
2月 8/29
3月 9/31
4月 9/30
５月 8/31
なかなか
おーらいです！
さぁ、、みんな！！
おーらいを褒めるんだ
毎日欠かさず飲んでいたこと
を思えば
大きな進歩だ！！
(自分で言っちゃう)
いいかい？
それとね、、、
何度も書いているけれど、、、
自分もちゃんと
褒めるんだよおーらい！
先生との約束だ！！
②毎日RUN&筋トレ
→350日
・基本毎日RUN＋軽い運動
1月 27/31
2月 28/29
3月 29/31
4月 29/30
５月 30/31
おーらい！！
そろそろ、
朝ランは記録しなくても
いい気がするけど
油断してちょっと休むと
すぐ走らなくなることを
ボクは知ってる
からまだ書こうっと！
月曜 RUN ,HIIT 4分(負荷アップver.)
火曜 RUN ,立ちアブローラー 5回×2
水曜 RUN ,HIIT 4分(負荷アップver.)
木曜 RUN ,立ちアブローラー 5回×2
金曜 RUN HIIT 4分(負荷アップver.)
土曜 RUN 立ちアブローラー 5回×2
日曜 RUN のみ
③読書
→52冊
・１冊/週 ペース(だいたい)
1月 5冊
2月 ４冊
3月 ５冊
4月 3冊
５月 4冊
５月の１冊はこれですかねぇ
デザイナーになるわけではないんですが(もちろん)
あまりにも基本的にことがわかっていないから
読んでみたんだけど、、
なんでも基礎って
大事だねぇぇ！！！！！
面白いし！！！
まだ、あんまり活かせてないけど(｡-_-｡)
プロになるクオリティは難しいけど
そこそこのものってのは
勉強すればできるようになる
のは、どの分野も共通してる気がします！
まだまだ伸び代ばっかりだ！！
知らないこと多すぎ問題っっ😆
④動画作成
もうちょっと動画作りたかったんですが、、
でも、
数は少ないですが、、
久しぶりにオリジナル曲のMVを
作ってみました！！
そして、
友人のYoutubeに参加してみたりしましたっ😆
この投稿をInstagramで見る
楽しかったし、勉強になったなぁー！
編集もすばらしー！！！
MVに関しては、まちがっていたスペルを
こっそり直したので(｡-_-｡)
ぜひもう一度見てやってください
*動画内のスペルは修正できないので
ご容赦をっっ✨
だぁぁぁぁぁ！！
スペル間違ってたぁぁー！！😇
「Meat Souce❌→Meat Sauce」下手こいた。。。(｡-_-｡)
動画内は修正できませんが、
サムネイルは修正しました😇
反省しているので、
是非観てほっこりしてねおーらい！🎶＼【MV】ミートソース／https://t.co/LQyoGnlKFb pic.twitter.com/E3XncPU2sK
— Yohei Nakamura(おーらい先生) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) May 29, 2024
＼動画はこちらから／
《MV》ミートソース
*コメント、評価とっても嬉しいでーす！✨
⑤生配信ライブ
気がつけば５月は
生配信ライブできなかったな。。。
「やってよおーらい！」
とお考えの方は、
SNSなどにお知らせください😆
そして、
各種SNS登録してお待ちくださーい！！✨
６月はどこかでやりたいと思ってまーす！
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認定コーチおーらい
去年から、本格的に学び出した
ハリウッド式ボイストレーニング
安倉さやかさん主催のVoice Professionals
皆さんのご協力のおかげで
無事認定コーチ試験合格しました！✨
詳しくは ▷別記事を参照いただきたい のですが
(長いからw)
引き続き、
今まで以上に日々研鑽を積みたいと思います！
あなたの声もぜひ聴かせてくださいね！
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ちょこちょこ聞かれるんですが、、
あ、
そういえばボイトレレッスンに関して、、
「素人でもいいんですか？」
「趣味でもいいんですかね？」
と最近よく聞かれるんですが、、、
もちろんおーらいです！
ボクの書き方が悪いんでしょうね、、
すんません！🙇
プロ志向、プロの方はもちろんですが
どなたでも可能でーす！✨
やりたいこと、
目標に合わせたレッスンになります🎶
目標、希望、夢を
楽しみつつ叶えましょー！
さて、
６月も張り切っていきましょおーらい！！
＼チケット発売開始しました／
9/23(祝・月)
Ossan’s 5 A cappella LIVE 第2回公演
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