突然配信観覧のみさなまありがとうございましたー!
楽しんで頂けていたら幸いおーらい!こちらは楽しかったでーす!
来月もまたどこかでやりますねさて5月ラスト張り切って生きましょうかね! pic.twitter.com/k1VaqQNOfn
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) May 30, 2022
あっ!!
というまに5月が終わりましたね
久しぶりの配信、急遽でしたが
遊びに来てくれた皆さんありがとうございます〜!
急アーカイブ残したままなだった!
見てくれた方々ありがとうございまーす!!
5月の進捗【2022年のおーらい目標】
さて、
みなさん、、
2022年、年始に立てた目標
すでに記憶の彼方に
忘れ去っている頃じゃないですか?笑
まぁ、
僕もたまに、
なかったことにしようかなぁ、
と思ったりしますが(だめ)
こうして公に書くことで、
逃げも隠れもできないようにしています
2022年目標
通常活動プラス、休肝日 100/365
RUN&トレ 350/365
ブログ 365/365
動画作成 50/365
読書 50/365
Yohei新曲 12/365本当は不言実行がいいんだけど
心が弱いもんで今年は試しに有言✨
答え合わせは年末にっ
*備忘録おーらい
2022.1.6— 4/23ワンマン Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2022
自分への戒め&忘備録
&応援してね!でございます!
さて、2022年5月のおーらいも、、、
誇張もなく残念な結果も
書いておきます!!
基本褒める方向で考えています笑
5月は31日!!
*2022年5月末日時点
休肝日 100/365
1月→ 8/31
2月→ 7 /28
3月→ 8 /31
4月→ 7 / 30
5月→ 8/ 31
合計→38 / 100
おーらいかと!!!
1ヶ月8,9日で100日行くんでね!!
ちなみに、
今日も休肝日です(ドヤァ)
とはいえ、、
先月も書きましたが、、
例年に比べたら
遥かに飲んでいない日が多い!
明らかに多い!!!
さぁ、褒めよう!!!
RUN&トレ 350/365
1月→ 31 / 31
2月→ 25 / 28
3月→ 30 / 31
4月→ 29 / 30
5月→ 30 /31
合計→115/350
1日以外やれたよ!!
自分を褒めるよ!!
さぁ皆さん、、褒めていいですよ!!
週3日ほど、
HIITをプラスしようと思っていましたが、
回復が間に合わないので週1、2回にしました
なんでも無理は禁物だからね!!
おーらい??
足が定期的に産まれたての小鹿になっています
ブログ 365/365
1月→30/31日
2月→25/28日
3月→32/31日
4月→25/30
5月→22/31
合計→134/365
あれ??
申し開きもできませんっっっ
とはえい、
取り留めないことも書いてるブログを
ご覧いただいているあなたに心から感謝します
そう、あなたですよっっ
あなたのおかげですー!
5月のブログ記事はこちらから
動画作成 50/365
1月→2/31
2月→4/28
3月→4/31
4月→3/30
5月→2/31
合計→15/50
5月も予定よりスケジュールがタイトで
(大変ありがたいことです)したが、
「動画を楽しみにしてます!」
というお声、
めちゃくちゃ励みになってまーす!
今までの動画は
おーらいチャンネルにて
読書 50/365
5月は伊坂先生の新作が出ましたね!
1月→3 / 31
2月→2 / 28
3月→3 / 31
4月→3/ 30
5月→6 /31
合計→17/50
おーらいです!!
(でも、
まだまだ読みたい本めっちゃあるんだよなぁー!)
発声に関わる解剖学関連の書籍を、
簡単なものから専門書まで、
さらに読んでいるんですが、面白いなぁ、、
同じことを説明しているはずなんだけど、
角度や言葉の選び方は違うんですよね
それぞれ勉強になって楽しい!
役立てていくぞ〜
この本面白かったな↓↓↓↓
Yohei新曲 12/365
1月→0/31
2月→1/28
3月→1/31
4月→0/30
5月→0/31
合計→2/12
うぬぬ、
提供用、お仕事用では書いたのですが
Yohei Nakamura用発表できていないので
0!!
包み隠さずっっ
意外と自分の曲が一番面白くも難しいんですよね
気長に楽しみにしてくれたら嬉しいです!
以上です!
それぞれの声の成長も
本当にたくさん体験させてもらったなぁ、、
引き続きしっかり記録して、
自分のダメさを確認しつつ
大いに自分を褒めつつ
引き続きおーらいします!
個人の目標報告にお付き合いいただいて
本当にありがとうございます
6月も、うがい、手洗い、おーらい!
で、健康第一で頑張っていきましょー!
暑くなってきたので、
水分補給をしっかりとね!
今日はこの辺で!
読んでくれてありがとうございます〜!
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