今年は基本的に毎日走るぞ！
と、
なんとかほぼ続けてきおかげで慣れてきました
これはもうちょっと行きたいぞっっ
と、前にもちょっと書きましたが、
プラスで始めたHIIT
HIITとは
*(High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）
長いけど、要するに短時間ちょっとハード目な運動っ
週２、3回やってみてるんだけど、
足が毎回産まれたての子鹿になります
これもそのうち慣れるのかしら？
やってる人いたら教えてください笑
まぁ、
それだけ効いてるような気がする！たぶん！
とりあえず続けてみまーす！
誰かを想う、
って素敵なことだよなぁほんと。
ケーキのクオリティすげぇぇ！！
先日のワンマンライブで
いただいた差し入れ、プレゼント、手紙
ありがとうございました
一つ一つありがたさを噛みしめつつ
受け取らせていただきました
もちろんライブに来てくれる
配信を観てくれる
それで超充分なんですよ
それでも、
大切なお金を使って、
僕のことを想ってあげるものを選んだり、
文章を書いたりしたことを想像すると
あれですね、本当、嬉しいですね
何より気持ちが嬉しいです
誰かを想う、って素敵なことだよなぁほんと。
あなたの想いが、
おーらいをハッピーにしてますよ！
サンキューおーらい！
お返ししていきたいぜー！！！
というわけで、
平日の夜に急遽ですが無料配信をやりますので
お時間合う方は是非ー！
世の中いろいろありますけども、
ひとまずお疲れ様＆ありがとう
＆まだまだこれからでしょ乾杯もしましょー！
日時：4/28(木)
20:00配信スタート予定
ちょい過ぎに乾杯！
*トーク＆弾き語り配信
*アーカイブは残さない予定です
配信場所：Youtube LIVE
*Aright Studioから
料金 ：無料
出演 ：Yohei Nakamura
(トーク＆弾き語り配信)
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シンガーソングライター、ボイストレーナー