普段ピアノで
こんな音域もボイッシングも
使わないから苦戦しすぎぃぃ😇ヘ音記号の
こんな下の音符読めねぇしっっ😆
もはやカタカナで書くよっ😆#4/29のピアノソロ曲も練習中 pic.twitter.com/m1OjcFWfX4
— 4/29ワンマンYohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) March 26, 2024
人生で一番譜面をちゃんとみて
人生で一番ピアノで
指をたくさん動かしていますが
みなさんいかがお過ごしですかっっ？？
久々にアクアパッツァを
作ってみたら
思ってたよりめちゃくちゃ美味しかったー！
ホムパもしたいっっ！！
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2024年行動目標
・仕事関連
・確実に身についているもの
以外の
行動目標2024年おーらいを記録しておきます
超個人的な備忘録目標を
全世界の人が見れる(一応)場所に
書いてしまうという
超個人的な自爆的試みです。
ごく稀に、
役に立つことも書いていますが
あくまで超個人的備忘録なので
ご了承くださいっm( )m
さて3月の結果っっ
①休肝日→104日
・9日/月- 2日/週くらいペースですかね
さて結果は、、、
1月 10/31
2月 8/29
3月 9/31
おーらいです！
控えめに言って良い進捗です
②毎日RUN&筋トレ
→350日
・基本毎日RUN＋軽い運動
・日焼け止めを水に強い(汗)に変更
・帽子もやっぱり買った方がいいのかしら
1月 27/31
2月 28/29
3月 29/31
大変いいペースです！
おーらい！！
ただ、、1月の失態があるので
キャッチアップしていきたいところですっ
あと、
マッチョになる予定も願望も
全くないのですが、
もうちょっとだけ
筋肉つけた方がいいかなぁと思ってきたので
アブローラーとHIITを
引き続き頑張りたいと思います
立ちアブローラー５回でも
意外と超キツイって知ってました？😇
月曜 RUN ,HIIT 4分(負荷アップver.)
火曜 RUN ,立ちアブローラー 5回×2
水曜 RUN ,HIIT 4分(負荷アップver.)
木曜 RUN ,立ちアブローラー 5回×2
金曜 RUN HIIT 4分(負荷アップver.)
土曜 RUN 立ちアブローラー 5回×2
日曜 RUN のみ
③読書
→52冊
・１冊/週 ペース
1月 5冊
2月 ４冊
3月 ５冊
先月、個人的大ヒットだった
桐野夏生さんの
有名な作品を読んでみたくなったので
OUT /桐野夏生
上下巻も読みました✨
この辺も読みました✨
読みたい本が色々と溜まってきてるんだよなぁ。。。
④動画作成
リクエストいただいたので
フルコーラスもアップしておきました🎶
卒業シーズンに間に合わなかったけど、
どんまいおーらい(｡-_-｡)僕たちはまだ、途中だ
👉https://t.co/Cj5awwtiw2#卒業ソング#拡散コメントRPRPおーらい— 4/29ワンマンYohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) April 1, 2024
ペースなんて検討している間に
時間は過ぎてしまうものですね。。。
なので、
こうやって記録に残すことって
意味があるんだよなぁ、、、などと思いつつ
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インスタとYoutubeに
ちょこちょこアップしてまーす！
久しぶりに、
オリジナル曲のフル動画もアップしました
楽しんでくれたら嬉しいです✨
そして願わくば、
ぜひコメント、評価してくださいな！
＼Youtubeにてフル動画／
▷僕たちはまだ、途中だ /Yohei Nakamura
⑤生配信ライブ
3月は配信しなかったんですが、
また配信＆動画アップしたいので(応援よろしくっ)
＼登録ポチッとね！／
▷Youtubeおーらいちゃんねる
やはり進捗記録は必要だ
改めて思います
人間はついつい日々に追われちゃいがちっ
日々勉強も楽しくおーらいしてますので
あなたの声もぜひ聴かせてくださいね！
そしてそして、、
4/29活動17周年、、
そして45歳になるワタクシの
ワンマンライブお楽しみにどーぞ！！
想像よりだいぶむずい😇
でも楽しいおーらい🎶✨ pic.twitter.com/EOWkdG4kMw
— 4/29ワンマンYohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) March 7, 2024
譜面通り弾くのって難しい、、、
普通のことなんだけどね(｡-_-｡)
その上で表現できるレベルまで
当然持っていかないといけないので
引き続きおーらいしまーす！
ピアノもだけど、
歌とギターをがっちり準備します✨
チケットすでにゲットしてくれた
皆様ありがとうございます✨
徐々にお席が埋まってきましたが
引き続きぜひー！
励みになります🎶
＼4/29ワンマンライブ／
▷チケットはこちらから
ブログでの記録も
もっと書いていこっっ(予定)
さー
新年度も張り切っておーらいしましょー！！
【LIVE】2024年12/31大晦日
歌い納め弾き語りワンマンライブ
「ヒトリおーらい」
OPEN/START 13:30/14:00
会場：国分寺GIVE HEARTS
一般 3,900円(ドリンク代金別)
*Thank you!価格
大学生以下 2,000円(ドリンク代金別)
*＋入場時Drink代600円
チケット発売中
⇩詳細⇩
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おつかれさま/Yohei Nakamura
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シンガーソングライター、ボイストレーナー