2023年、
ほとんどの方がお仕事始まってますかね？
ワタクシは1/4からおーらいしております！
元気ですかー？？
さて！
2023年にやり通したい
“超具体的目標”を
今年も書き記しておきます
ちなみに去年は、、
こんな感じでした。
本当は不言実行がカッコいいんですけど、、
まぁ
ワタクシそんなに
意志強くないんですよ
というわけで、
今年も
「勝手に自分でやれよぉぉぉっ！」
という内容を公開しておきます。
どうか、
あの、、
あたたかい目で見守っていただいて
優しい方はよかったら応援してくださいっ
さて、、、
日常活動と
未公開のものに加えて
2023年やっていくことにしたのはッッ？？
行きますよ！！
2023年度の目標おーらい
１、休肝日 104日
超個人的な目標だということを、
ご理解いただけたかと思いますッッ
休肝日を最初に書いてしまうあたり
大それていない、
勝手にやればいいのでは？的な笑
しかし、
休肝日こそ、
公表してないと
意外とできないんですよ。。ボクの場合
1年が52週間程なので
週2日は最低休肝日を設ける目標ですね
毎日呑む習慣がある人は、
褒めてくれると思うっっ！
毎日飲む習慣がない人も
褒めていいですよ！
２、RUN＆筋トレ 350日
これは昨年、
351日間やった自分を勝手に褒めています
当たり前に毎日やってる方もいらっしゃるとは思うんですけど
普通の人間は挫折するよねぇぇ？
そーだよね？？
ちなみにボクは、
今まで多分１０回くらい思い立って
去年初めて１年間ちゃんとやれました
要するに、
去年以外ぐだぐだに失敗しておりますw
筋トレは、、
HIIT
「High Intensity Interval Training（
高強度インターバルトレーニング）
こーいうやつ↓
ちなみに去年はこれでやってました
HIITと、足回しor部位筋トレを
1日おきにやろうと思います
筋肉が回復してなさそーな時は
軽い脚回しのみで無理しない方針です
続けることで、
毎日健康＆集中力、
記憶力マックス状態でいることが目標です
ちなみに、、、本日まで(1/7)
元旦から今のところ、、
毎日朝RUNできてます
(褒めておーらい)
去年習慣化できたので
基本的には毎日やるんですが、、
365日目標にすると
無理しそうなので、350日で！
３、読書 52冊
数を増やそうと思ったんですが
「いや、、待って！！
たくさん読むのが目的じゃなかったわ！」
１週間に最低１冊ペースで精読して
・発声
・解剖学
・脳科学
・教育心理
など興味がある本はもちろん
・今まで関係がない、触れたこともない
分野の本にも、
意識的に触れて行こうかと！
そんでもってインプット増やしつつ
アウトプットを着実にしていきまーす✨
そしてまずは自分で行動に移していこうかと！
(生徒に偉そーに言わざるを得ない時に、
自分の心が痛まないためにもw)
本当に超いい本は紹介しますね！
おすすめの本も教えてくださーい！
４、生配信ライブ12回
/毎月最低１回
今年も、
月１回は生配信ライブやります！
基本YoutubeLIVE予定です。
フォロー、登録してお待ちください
登録者のキリのいいところでも
やると楽しそうかなー！
チャンネル登録、通知オンでお待ちください
５、動画作成 100本
圧倒的にこれがハードル高い
圧倒的にやばいw
去年ざっくり50本目標にして
24本でしたからね
まぁまずはやってみるタイプです笑
動画作成って大変なんだけど、
楽しいんですよね〜
色んなスキルの見直し、向上にもなるし、
今まで繋がっていなかった方と出会えるのも
刺激があっていいんですよ
何より、
お仕事や家族の状況、コロナ禍で
なかなかライブには直接来られない方も
楽しめますからね！
とはいえ、、、
超絶ありがたいことではあるんですが、、
様々なオファーにお応えしていると
どーしてもそれで、
いっぱいいっぱいになって、
動画作成は後回しになっちゃうんです
なので、、
もちろん今年も引き続き
一つ一つ、
一人一人に全力でやらせていただきつつ
自分発信も全力で楽しみつつ
自分を高めたいなと！
音楽関連じゃないのも作ってみたいので
(これは完全にやってみたいだけ)
当面、
水曜21時-音楽含めたやってみたい動画
土曜21時-歌唱演奏音楽系動画
の週２本ずつアップします！
(言っちゃった)
さらに、、
最終土曜日(4週目か5週目)の動画は
オリジナル曲(新曲も書きたい)の動画にします
(できるだけPV、PV風にしていきたいけど、
まずは楽しんでもらえる動画更新をっ)
アレンジ、ミックスまで
完パケできていないままの曲ばかりになってしまったので
形に残していきたい。
CDにしてください！などの声も
ありがたくいただいてますので、
まずは完パケを作っていくことを目標に！
できたら褒めてください！
できなかったら「ダセェっっ！」
って言ったあとに、
ちゃんと慰めてくださいw
新年1週目は過ぎたので、
1/11(水)21時からアップ予定です
楽しいけどたぶん大変なので(絶対)
カバー曲のリクエストや、
やってほしいことを教えてくれたり
拡散やコメント、いいねで協力してくれると
尻尾ふって喜びまーす！
まぁ、
貴重な時間を使ってみてくれる人が
・楽しめる
・役に立つ
ものを作れば、
自ずとみんなハッピーになりますね！
現在チャンネル登録者数が305人なので
今年はやっぱり1,000人目指しまーす！
登録者が増えればいいわけじゃないけど
リアルな話、
登録者が増えれば、
スマホ配信できたり
ちょこっとでも予算が使えるようになると
できることが正直めっちゃ広がるのでね！
今までのように動画更新の度に
Twitterに流さないと思うので(たぶん)
ぜひチャンネル登録と、
通知をオンにしてお待ちくださいな！
チャンネル登録、通知オンでお待ちください
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本年もよろしくお願いいたします！
ということで、
長くなり過ぎたのでこの辺で！！
(欲張りすぎな気もするけど
これでもだいーぶ絞ったw)
2023年の目標は、
現状これでいきます！
途中で変更、
追加があるかもしれませんが、、
何も決めずに過ごしていると、
そのままにしてしまう悪い癖があるので
とにかく書いてしまったぞ！！
まずはやってみよー！！！
もちろん
通常タスクも全力で楽しみつつ
音楽の技術と知識は当然磨きつつ
おーらいしまーす！
まだまだ、
たくさんやりたいことあるんだよなー！
【やりたいことリスト】
・おーらいLINEスタンプ作りたい
・奮発していいマットレスを買ってみる
*追記予定
ここまで読んでくれたあなた、、、
さては、絶対いい人ですね！
そんなあなたが大好きです！！
2023年いい年にしましょー！！
まずは、
1/7(月・祝日)20:00〜新年会配信
でお会いしましょー！
Twitterもフォローしておいてくださいね！↓
《おーらい新年会配信》
日時：1/9(月・祝)20:00〜乾杯
場所：Youtube LIVEにて料金：無料
持ち物：飲み物(ノンアルおーらい)リクエストもおーらい！✨
2023年のお知らせ、
聞きたいこと(お前がかよ)
協力してほしいこともあったりっっ✨まぁまずは乾杯しましょ！#あけおめ乾杯 pic.twitter.com/eitcOW3Ko6
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) January 6, 2023
【チケット受付中LIVE】
*新規レッスン若干受付中
お気軽に問い合わせください
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フォロー、いいね、拡散ありがとうございます！
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シンガーソングライター、ボイストレーナー
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