いつの間にか秋になりました
いかがお過ごしでしょうか？
さぁ今年もやってまいりました、
健康診断2023年
備忘録として残しておきます
40代といえば、
本格的に体も変わってくるお年頃っっ
結果やいかにっっ？
2023年の健康診断結果
44歳男性ミュージシャンの
５回目の
健康診断結果は、、
おーる
おーらいでした！！
拍手！！！！
いわゆるお酒の飲み過ぎだと数値が高くなる
ガンマGTPも、、、
ほぼお酒を飲まない人の数値
確か去年は、、、
あ、去年はブログ書いてないや
一昨年なら、、
えっと、、、あった
20か！
ちょっとだけど、
休肝日を作った甲斐がありました！
多分休肝日作ってなかったら
数値上がってただろうからな！！
絶対にそーだ！！
そーに決まってる！！
（良い方向で捉えがち）
そのほかの数値も
異常なし＆体脂肪率、
骨格筋率etc.も軒並み改善！
(ニーズがあれば載せちゃおうかな)
毎日朝ランと食事ちょっとずつ
気をつけた成果だな！(たぶん)
元々はコツコツやるのかなり苦手なんですが、、、
やっぱり結果が出ると
嬉しい楽しい大好きです
そんでもって、
人に教えるようになって
生徒に、、
例え小さくても
日々の行動、習慣が
可能性、チャンスを広げる
なんて超偉そうなこと言っちゃってる手前
「ちゃんとやならないとっっ」
と思えて、
日々ちょっとずつ精進できております。
人に教えるってのは
責任も重いけど
本当に自分に良い影響ありすぎてありがたやです
還元しないとです！！
検査結果を教えてくれた先生に、
「完璧ですね！」
と言われて喜ぶ姿です
(病院で自撮りするミュージシャン)
褒められるの、、
もちろんボクも嬉しいです！
遠慮しないで褒めて良いですよ！！
全面的に受け入れます！！(褒めを)
何はともあれ、
健康第一ですからね
いくらやりたいことがあっても
健康じゃなきゃなんにもできないし
楽しめないので、
油断せず楽しく体調管理していきますおーらい！
今年の報告は以上です！！
皆さんも健康でいてくださいな！
特に同年代のミュージシャン、
気をつけてないとアレだと思うので
お互い気をつけましょー！！
ボイトレモニター
【モニター募集】
開始しました✨
お気軽にご参加ください🎶
ご協力頂ければ幸いです✨たくさんの声に会えるのを
楽しみにしています！😆詳細は、
リプのブログにもアップしてあります
拡散して嬉しいでーす！✨おーらいっ！✨#ボイトレ#ボーカルコーチ#ボイストレーナー pic.twitter.com/CA690hznwG
— Yohei Nakamura(おーらい) / ミュージシャン・ボイストレーナー (@YoheiNakamura) September 22, 2023
お問い合わせ、
ご応募ありがとうございます✨
こういった形で募るのは、
なにぶん初めてなので、
色々とやってみないとわからないこともあるのですが
レッスン内容そのものは、
ご心配なくでーす！
質問のお答えなどは、
貼っておきます✨
詳細は、
▷モニター募集ブログで更新しております
この投稿をInstagramで見る
ちなみに、
超素敵な料理研究家の方や、
上場企業の経営者の方、
社会人で営業をされてる方などにも
レッスンするのですが、
歌だけでなく、
・スピーチの時の声を改善したい
・長く話していても疲れないようになりたい
・明瞭に、滑舌よく喋りたい
etc.
といった目的のためのレッスンも可能ですっ🎶
せっかくの機会なので、
新しい声に出会えるのを
楽しみにしていますおーらい！✨
読んでくれてありがとうございます
今日はこの辺で
健康第一でいきましょー！
https://yoheinakamura.com/2023/09/22/tester/
【LIVE】2024年12/31大晦日
歌い納め弾き語りワンマンライブ
「ヒトリおーらい」
OPEN/START 13:30/14:00
会場：国分寺GIVE HEARTS
一般 3,900円(ドリンク代金別)
*Thank you!価格
大学生以下 2,000円(ドリンク代金別)
*＋入場時Drink代600円
チケット発売中
⇩詳細⇩
＼コメント、評価おーらい／
▷リリックMV｜
おつかれさま/Yohei Nakamura
＼無料で登録できます✨／
▷Yohei公式LINE
*たまに良いお知らせが届きます✨
チャンネル登録、通知オンでお待ちください
フォロー、いいね、拡散ありがとうございます！
インスタもぜひ✨↓
シンガーソングライター、ボイストレーナー
[…] 結果発表ぉぉぉー！【健康診断の結果2023年】いつの間にか秋になりました いかがお過ごしでしょうか？ さぁ今年もやってまいりました、 健康診断2023年 備忘… […]