「そういえばさ、
アレルギー改善やってるの効果あった？」
友人から聞かれて思い出した。。
経過の備忘録を書くのを忘れてたよ
Yohei「2年ちょいくらいやったけど、
まだ花粉症の薬も飲んでるねぇ。。」
って答えたんですが、、、、
▷自分の備忘録 を見たら
2023年11月1日
からシダキュアの舌下免疫療法始めていたので
1年ちょいだった
人間の記憶の曖昧さよ
やはり備忘録で、
ちゃんと書いといてよかった(｡-_-｡)
1年前のYohei、、
「あいつ忘れちゃうからなぁぁ」
って思ったんだろうな。。
ちゃんと自分のことわかってるな(｡-_-｡)
約1年３ヶ月後の結果
シダキュアで舌下免疫療法
シダキュア｜舌下免疫療法はじめました
なんとも、
1年３ヶ月とキリが悪いですが、、、
シダキュアでの舌下免疫療法
1年３ヶ月の結果は、、、
結論、、、
個人的には、
まだ効果は感じていないです
そもそも、
「最低3年は続けてください」
とのことなので、
おーらいなんですが
ワンチャン効果出てるか調べちゃお！
と
今年の花粉症シーズンで
いつも早めに飲み始めてる薬を飲まないでいたら、、、
早速反応したので
すぐ花粉症の薬も飲んだよね
シダキュアで舌下免疫療法
1年３ヶ月では今のところ
花粉症封鎖できてませぇぇぇん
*超個人的感想です
でも、
毎日舌の裏側に錠剤5分置いておくのを
ほぼ忘れずに毎日やってる自分を褒めたいと思います
朝ラン後シャワー浴びて、
ドライヤーで乾かすときに
毎回シダキュアを舌の裏に置く
をルーティンにしたのが勝因です
現場からは以上です！
余談：続けるコツの1つ
どんな分野でも言えるんですが
続けるコツの一つは
“生活に組み込むこと”
なんですよね
わざわざ筋トレする時間を週２回取るより
・エレベーター、エスカレーターを一切使わない
・１駅前で降りて歩く
方が基本的に続けやすいし
わざわざボイトレの宿題練習する時間を取るより
・お風呂に入ったら必ず宿題練習する
の方が、圧倒的に続きますからね！(Yohei調べ)
ちょっと話がそれましたが、
また経過報告備忘録書きます！
、、、忘れてそうな時は、
お声がけください(｡-_-｡)
舌下免疫療法やってる方
花粉症に悩まされている方
一緒に頑張りましょうぞおーらい！！！
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